皆さんは毎日何回スキンケアをしていますか？
朝と夜の2回？それとも夜一回だけ？はたまた朝、昼、夜の3回？
俺はお風呂入った時にしかやってないかな
朝はやる必要ないかなって思ってる
朝はやる必要ないかなって思ってる
一体何回やるのが正しいのでしょうか。
今回の記事では
スキンケアは1日何回やればいいの？
と言う、皆さんの疑問に答えていきます！
目次
洗顔
洗顔は一日何回やればいいの？
洗顔は朝と夜の1日2回がベストです！
洗顔は朝と夜の2回やるのが一番いいです。
『顔のべたつき』や『ニキビ』などが気になり
1日に何回も洗顔をする人もいるかもしれませんが、それは逆効果です。
1日に何回も洗顔をする人もいるかもしれませんが、それは逆効果です。
洗顔を1日にやりすぎるのは、逆に肌に悪い
人間の肌には潤いを保つために必要な皮脂が存在します。
1日に何度も洗顔をしてしまうと、必要な皮脂まで洗い流してしまい肌が乾燥してしまう原因になります。
その為、一日の洗顔は朝と夜の2回がベストです。
朝：寝ている間に出た汚れを洗い流す。
夜：1日の生活でついた汚れを洗い流す。
夜：1日の生活でついた汚れを洗い流す。
『寝ていただけだから汚れていない』と思う方もいるかもしれませんが、意外とホコリなどで汚れているので、朝も洗顔は必須です。
個人的には、朝の洗顔は目が覚めるし、すっきりするので大好きです（笑）
本当は冷水で洗顔したほうがすっきり感が強くて好きなのですが、洗顔をする場合はぬるま湯がオススメです！
ぬるま湯で洗顔をすることで、毛穴が広がり汚れが落ちやすいです！
ぬるま湯で洗顔をすることで、毛穴が広がり汚れが落ちやすいです！
正しい洗顔のやり方は以下の記事でどうぞ！！
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肌の保湿
化粧水や乳液などの肌の保湿は1日何回やればいいの？
基本的に洗顔と同じです！朝、夜の2回で十分です！
肌の保湿は洗顔後に行うことが多いです。
洗顔後というのは肌が乾燥します。
その為、肌を保湿するのは洗顔後が適切です。
私は割と面倒くさがりなのでオールインワンの化粧水・乳液を使用しています。
スキンケアは『化粧水』『美容液』『乳液』などなど沢山あるので
面倒な方はオールインワンを使う事をお勧めします！
↑をクリックするとAmazonの商品サイトに飛びます！
日中の肌の保湿はどうすればいい？
基本的には朝と夜の2回の保湿で十分なのですが、乾燥する時期などは日中の肌の保湿が気になりますよね。
最近はスプレータイプの化粧水が販売されています！
私自身も持っていますが一度も使った事はないです…（笑）
正直、朝夜の保湿だけで十分なので…
私は髭脱毛後の保湿で、昼間も保湿できた方がいいかな～って思って購入したんですけど、結局使わずじまいです（笑）
私が使っているものではないですが、気になる方は下からどうぞ！
アマゾンのレビューを見て気づいたんですけど、
こういったスプレータイプの保湿剤は飛行機内での保湿に便利だと思いました。
飛行機内ってかなり乾燥しますからね…
ただ液体の機内持ち込みは結構厳しいのでその辺は調べてください！！
正しい回数で美肌をゲット！
スキンケアは正しい回数で美肌を手に入れましょう！
特に洗顔は、1日にやりすぎると逆効果ですので、気を付けましょう！
何事にもそうですが、適量、適切な回数が大切です！
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